kimi Lee 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

69 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 05:34:17 | 07:55/km | 第15馬

2015蘆竹濱海迎風馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	05:34:17
總名次	383 / 861
分組名次	154 / 325
平均速度	07:55/km

官方證書

kimi Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'48")

00:29'48"

01:02'49"

10 km

(01:02'49")

00:33'01" (+03'13")

15 km

(01:38'44")

00:35'55" (+06'07")

01:16'18" (+13'29")

20 km

(02:19'07")

00:40'23" (+10'35")

25 km

(02:59'40")

00:40'33" (+10'45")

01:21'23" (+18'34")

30 km

(03:40'30")

00:40'50" (+11'02")

35 km

(04:20'37")

00:40'07" (+10'19")

01:27'08" (+24'19")

40 km

(05:07'38")

00:47'01" (+17'13")

Finish

(05:34:17)

日期: 2015-04-19 06:01 - 地點: 竹圍漁港 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 4008 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05:37'36"

(05:37'36")

07'48"

43238 / 43238

桃園

kimi Lee

·

桃園

kimi Lee

·

烤肉馬

賽前宣言: 愛跑鹿加油

4月累積里程 : 47.81 km

Mizuno Wave Enigma 3 累積 : 601.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wagaba Chen, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'42"	00:11'36"
3	05'45"	00:17'21"
4	06'23"	00:23'44"
5	06'04"	00:29'48"
6	06'23"	00:36'11"
7	07'13"	00:43'24"
8	06'25"	00:49'49"
9	06'31"	00:56'20"
10	06'29"	01:02'49"
11	07'53"	01:10'42"
12	06'41"	01:17'23"
13	06'40"	01:24'03"
14	07'45"	01:31'48"
15	06'56"	01:38'44"
16	07'30"	01:46'14"
17	08'51"	01:55'05"
18	07'36"	02:02'41"
19	08'41"	02:11'22"
20	07'45"	02:19'07"
21	09'47"	02:28'54"
22	07'27"	02:36'21"
23	08'29"	02:44'50"
24	07'05"	02:51'55"
25	07'45"	02:59'40"
26	06'55"	03:06'35"
27	09'25"	03:16'00"
28	06'49"	03:22'49"
29	07'34"	03:30'23"
30	10'07"	03:40'30"
31	08'31"	03:49'01"
32	07'17"	03:56'18"
33	09'09"	04:05'27"
34	07'20"	04:12'47"
35	07'50"	04:20'37"
36	07'00"	04:27'37"
37	11'59"	04:39'36"
38	09'31"	04:49'07"
39	09'11"	04:58'18"
40	09'20"	05:07'38"
41	07'39"	05:15'17"
42	09'50"	05:25'07"
43	08'33"	05:33'40"
43.1	50'53"	05:40'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km