吳俊賢 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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13.0 km | 01:09:08 | 05:19/km

日期: 2015-04-19 16:09 - 地點: 堤防 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 04'38" / 04'38" / 04'52" / 05'07" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'12" / 05'30" / 05'31" / 06'51" /

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吳俊賢

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吳俊賢

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4月累積里程 : 58.81 km

BROOKS BK1101831D811 累積 : 798.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, YaoChuan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'38"	00:09'16"
3	04'52"	00:14'08"
4	05'07"	00:19'15"
5	05'16"	00:24'31"
6	05'16"	00:29'47"
7	05'28"	00:35'15"
8	05'29"	00:40'44"
9	05'27"	00:46'11"
10	05'12"	00:51'23"
11	05'30"	00:56'53"
12	05'31"	01:02'24"
13.0	06'51"	01:09'08"

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