KENNY WONG 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

KENNY WONG 台中
ID 1777

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4.5 km | 00:45:43 | 10:09/km

2015省府中興新村懷舊路跑賽活動

官方成績
日期	2015-04-18
成績	00:45:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:09/km

日期: 2015-04-18 07:40 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'43" (+00'30")

1001 / 1001

2

08'13"

(16'57")

08'13"

999 / 2000

3

10'05"

(27'02")

10'02" (+01'49")

1004 / 3004

4

11'31"

(38'33")

11'33" (+03'20")

996 / 4001

5

08'13"

(46'46")

09'32" (+01'19")

860 / 4861

台中

KENNY WONG

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'13"	00:16'57"
3	10'05"	00:27'02"
4	11'31"	00:38'33"
4.9	09'32"	00:46'46"

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