笨笨 2021/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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4.2 km | 00:54:52 | 12:58/km

日期: 2021-09-02 19:13 - 地點: 體育場 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'09" / 10'41" / 10'51" / 11'02" / 33'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

14'02" (+03'17")

995 / 995

2

10'51"

(24'50")

10'45"

1009 / 2004

3

10'51"

(35'41")

10'46" (+00'01")

1006 / 3011

4

11'02"

(46'43")

11'04" (+00'19")

996 / 4007

5

07'37"

(54'20")

31'33" (+20'48")

241 / 4249

彰化

笨笨

·

9月累積里程 : 7.66 km

361度越野慢跑鞋 Santiago 累積 : 109.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

謀 , 姜宗文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'09"	00:14'09"
2	10'41"	00:24'50"
3	10'51"	00:35'41"
4	11'02"	00:46'43"
4.2	30'34"	00:54'20"

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