yiwei 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

yiwei 新竹
ID 872

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10.2 km | 00:48:25 | 04:44/km

日期: 2015-04-09 17:11 - 地點: 中科大 - 天氣: 穿新鞋 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'22" / 04'59" / 05'06" / 04'58" / 05'16" / 04'57" / 04'40" / 04'17" / 04'00" / 03'54" / 04'40" /

穿新鞋~隨意跑跑測試看看~~
前面2KM跟巫大哥一起跑，好久好久沒看見他，
希望他復健跑，越跑越好~
之後就跟塔璋跑校園，跑兩圈後，田大哥、學弟也來，
當然最後還是拉一下速度，不過我還是一樣，跟不上他們XDD

4月累積里程 : 178.37 km

ASICS TARTHER JAPAN SP 累積 : 650.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

taifone, 丫茂和其他 118 人說推

·

@@ 哇日製虎走

2015-04-10 00:01 ·

1 個人推

yiwei 哈~~過季產品，折扣超多，且尺寸剛好有，考慮了3星期，只剩最後一雙，就下手買了XDD

2015-04-10 09:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'59"	00:10'21"
3	05'06"	00:15'27"
4	04'58"	00:20'25"
5	05'16"	00:25'41"
6	04'57"	00:30'38"
7	04'40"	00:35'18"
8	04'17"	00:39'35"
9	04'00"	00:43'35"
10	03'54"	00:47'29"
10.2	04'38"	00:48'25"

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