2.0 km | 00:24:46 | 12:23/km日期: 2021-08-23 00:10 - 平均心率: 95 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 12'09" / 12'29" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
287.56 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 y拖-202103白(38) 累積 :
614.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 12'29" | 00:24'38" |
2.0 | 27'06" | 00:24'46" |