羅倫斯 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
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6.0 km | 00:39:32 | 06:35/km

日期: 2015-04-02 16:38 - 地點: 玉里運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'44" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 06'40" / 2155'33" /

花蓮

羅倫斯

起跑前的彩虹

·

花蓮

羅倫斯

·

跑前很幸運的看到了彩虹，
不過沒多久就開始下雨.... 6k收工!

4月累積里程 : 118.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, Jennshing Renn 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	06'32"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'40"	00:33'04"
6.0	06'26"	00:39'32"

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朋友動態

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