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    蔡忠錦 台南
    ID 19602
    501 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡忠錦
    半馬 | 01:44:14 | 04:56/km | 第14半馬
    2015歸南北極殿真武盃路跑賽
    官方成績
    日期2015-03-29
    成績01:44:14
    總名次122 / 631
    分組名次31 / 159
    平均速度04:56/km
    官方證書
    蔡忠錦

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'14")
    		00:23'14"00:49'09"
    10 km(00:49'09")
    		00:25'55" (+02'41")
    15 km(01:16'29")
    		00:27'20" (+04'06")00:54'57" (+05'48")
    20 km(01:44'06")
    		00:27'37" (+04'23")
    Finish(01:44:14)

    日期: 2015-03-29 06:15 - 卡路里: 1733 Cal
    台南
    蔡忠錦
    薛武忠 說推
    · 留言
    台南
    蔡忠錦
    薛武忠 說推
    · 留言
    3月累積里程 : 216.78 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Miles Tseng, 宋國華 和其他 110 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！超猛的啦！
    2015-03-29 11:27 ·
     2 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~好棒的速度
    2015-03-29 11:43 ·
     2 個人推
    Golden Chang 恭喜漂亮完賽！
    2015-03-29 12:45 ·
     1 個人推
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽.好快.
    2015-03-29 12:47 ·
     2 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-03-29 12:55 ·
     1 個人推
    褚博軒 恭喜完賽!真獻慕你們夫妻一起跑!大嫂又凸上台喔!
    2015-03-29 13:31 ·
     1 個人推
    綠仔 水啦
    2015-03-29 14:03 ·
     2 個人推
    台南德哥 恭喜完賽破PB。
    2015-03-29 19:03 ·
     3 個人推
    薛武忠 恭喜忠錦兄~~人又帥又跑得快^^
    2015-03-29 21:53 ·
     2 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-03-29 22:43 ·
     2 個人推
    蔡忠錦 謝謝 志豪兄、Miffy 、Golden Chang 、家彰兄、andy 、博軒兄、 綠仔兄 、阿德兄、武忠兄、ricky tseng 謝謝你們的鼓勵喔!^_^!
    2015-03-30 08:43 ·
     3 個人推
    蔡忠錦 博軒兄 你也應該要找嫂子一起跑，培養共同的興趣喔!
    2015-03-30 08:47 ·
    蔡忠錦 武忠兄 謝謝你的讚美喔~
    2015-03-30 08:51 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 恭喜完賽！
    2015-03-30 19:53 ·
     1 個人推
    宗鑫 恭喜破PB
    2015-03-30 20:47 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚啦~
    2015-03-30 21:31 ·
     2 個人推
    蔡忠錦 謝謝 銘祥兄、Tsung-Hsin Yeh、JAGUAR 謝謝你們的鼓勵!
    2015-03-30 21:52 ·
    洪景崑 恭喜完賽
    2015-03-31 11:41 ·
     1 個人推
    阿龍 恭喜大破PB,再來就是百分內了啦！
    2015-03-31 17:33 ·
     1 個人推
    劉士毅 恭喜完賽
    2015-03-31 22:46 ·
     1 個人推
    謝木榮 能完賽就以經很不

    錯了。讚!
    2015-03-31 23:44 ·
     2 個人推
    台南德哥 呵呵~阿木師你也來這。
    2015-04-01 12:33 ·
     2 個人推
    蔡忠錦 謝謝 景崑 ，阿龍 ，士毅 ，木榮 謝謝你們的鼓勵，這場破PB2秒但是公里數不足阿~
    2015-04-02 18:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'27"00:08'52"
    304'40"00:13'32"
    404'52"00:18'24"
    504'50"00:23'14"
    605'02"00:28'16"
    705'17"00:33'33"
    805'04"00:38'37"
    905'14"00:43'51"
    1005'18"00:49'09"
    1105'18"00:54'27"
    1205'52"01:00'19"
    1305'30"01:05'49"
    1405'29"01:11'18"
    1505'11"01:16'29"
    1605'28"01:21'57"
    1705'32"01:27'29"
    1805'45"01:33'14"
    1905'35"01:38'49"
    2005'17"01:44'06"
    19.9-2'-28"01:44'17"

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