10.1 km | 00:57:27 | 05:40/km日期: 2021-07-13 09:22 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 05'21" / 05'16" / 05'28" / 05'20" / 05'46" / 05'41" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 2002 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3002 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4003 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 5004 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 6005 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 7008 | 184 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'43") | 1001 / 8009 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'39") | 1002 / 9011 | 183 / 90 |
| 10 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 10012 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'27" (+00'07") | 100 / 10113 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.52 km 
Nike Turbo2 累積 :
717.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'21" | 00:11'07" |
| 3 | 05'16" | 00:16'23" |
| 4 | 05'28" | 00:21'51" |
| 5 | 05'20" | 00:27'11" |
| 6 | 05'46" | 00:32'57" |
| 7 | 05'41" | 00:38'38" |
| 8 | 05'58" | 00:44'36" |
| 9 | 05'47" | 00:50'23" |
| 10 | 05'42" | 00:56'05" |
| 10.1 | 11'57" | 00:57'27" |
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