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 |  全馬 | 04:15:50 | 06:03/km | 第6馬
日期: 2015-03-22 06:32 - 總爬升: 260 m - 地點: 新北市萬金石 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% 這次跑的有夠累,明明天氣是破PB的天氣,但30K後就開始不成了,37K還發生兩眼發黑的情況,第一次遇到,應該是補給失敗,吃太少,最後就5K的步兵了,重點是開始步兵後就一直抽筋,大小腿都抽,不跑還不成,走多就抽多,只好小步跑來舒緩,真是印像深刻的一場國際賽事. 賽前宣言: 今年全馬自我體檢,去年同場地半馬. 3月累積里程 : 179.23 km  mizuno RIDER 18 累積 : 1652.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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