7.2 km | 00:42:06 | 05:51/km日期: 2021-07-10 08:47 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 熱🔥 - 平均心率: 168 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 05'13" / 05'32" / 06'03" / 05'59" / 05'57" / 06'20" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1001 / 1001 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2001 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 3003 | 183 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4003 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'48") | 1001 / 5005 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 6005 | 176 / 93 |
| 7 | | 06'12" (+00'53") | 241 / 6246 | 178 / 90 |
| 8 | | 07'12" (+01'53") | 18 / 6265 | 180 / 77 |
| 9 | | 22'13" (+16'54") | 3 / 6268 | 60 / 75 |
| 10 | | 20'32" (+15'13") | 7 / 6275 | 0 / 0 |
| 11 | | 06'07" (+00'48") | 908 / 7184 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.52 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'13" | 00:10'31" |
| 3 | 05'32" | 00:16'03" |
| 4 | 06'03" | 00:22'06" |
| 5 | 05'59" | 00:28'05" |
| 6 | 05'57" | 00:34'02" |
| 7 | 06'20" | 00:40'22" |
| 7.2 | 09'22" | 00:42'06" |
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