10.3 km | 00:57:33 | 05:35/km日期: 2013-04-23 22:09 - 平均心率: 69 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 04'47" / 05'43" / 05'56" / 05'39" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 04'24" / 06'04" / 05'44" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'20") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'43" (+01'18") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 05'57" (+01'32") | 1002 / 3016 |
| 4 | | 05'37" (+01'12") | 1011 / 4028 |
| 5 | | 05'56" (+01'31") | 1002 / 5031 |
| 6 | | 05'54" (+01'29") | 1009 / 6040 |
| 7 | | 05'59" (+01'34") | 1004 / 7045 |
| 8 | | 04'25" | 1019 / 8065 |
| 9 | | 06'01" (+01'36") | 1009 / 9074 |
| 10 | | 05'41" (+01'16") | 1006 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'43" | 00:10'30" |
| 3 | 05'56" | 00:16'26" |
| 4 | 05'39" | 00:22'05" |
| 5 | 05'53" | 00:27'58" |
| 6 | 05'56" | 00:33'54" |
| 7 | 05'59" | 00:39'53" |
| 8 | 04'24" | 00:44'17" |
| 9 | 06'04" | 00:50'21" |
| 10 | 05'44" | 00:56'05" |
| 10.3 | 05'08" | 00:57'33" |
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