3.0 km | 00:16:00 | 05:17/km日期: 2015-03-20 07:48 - 地點: 永春 - 天氣: 陰 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'20" / 04'52" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'39") | 1003 / 1003 |
2 | | 05'20" (+00'28") | 1008 / 2012 |
3 | | 04'52" | 1009 / 3021 |
4 | | 05'39" (+00'47") | 26 / 3047 |
新竹馬前測試小腿恢復情況
怎麼內外側都點不適感怪怪的
有點不太妙@@
3月累積里程 :
234.68 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2000 2 累積 :
1342.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'20" | 00:10'53" |
3 | 04'52" | 00:15'45" |
3.0 | 09'36" | 00:16'00" |