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堂哥
台北市
ID 3353
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堂哥
全馬
|
04:23:57
|
06:15/km
|
第44馬
苗栗縣明德水庫全國環湖馬拉松挑戰賽
官方成績
日期
2013-04-28
成績
04:23:57
總名次
241 / -
分組名次
64 / -
平均速度
06:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'10")
00:28'10"
00:57'09"
10 km
(00:57'09")
00:28'59" (+00'49")
15 km
(01:26'29")
00:29'20" (+01'10")
00:58'26" (+01'17")
20 km
(01:55'35")
00:29'06" (+00'56")
25 km
(02:28'45")
00:33'10" (+05'00")
01:04'40" (+07'31")
30 km
(03:00'15")
00:31'30" (+03'20")
35 km
(03:33'07")
00:32'52" (+04'42")
01:08'47" (+11'38")
40 km
(04:09'02")
00:35'55" (+07'45")
Finish
(04:23:57)
日期:
2013-04-28 06:58
-
總爬升:
825 m
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'11" (+01'01")
1008 / 1008
2
05'28"
(11'43")
05'27" (+00'17")
1002 / 2011
3
05'23"
(17'06")
05'21" (+00'11")
1005 / 3016
4
05'13"
(22'19")
05'13" (+00'03")
999 / 4016
5
05'54"
(28'13")
05'53" (+00'43")
1001 / 5017
展開計圈分析
6
06'08"
(34'21")
06'04" (+00'54")
1008 / 6025
7
06'31"
(40'52")
06'28" (+01'18")
1006 / 7031
8
05'21"
(46'13")
05'18" (+00'08")
1009 / 8041
9
05'12"
(51'25")
05'10"
1003 / 9044
10
05'57"
(57'22")
05'57" (+00'47")
999 / 10044
11
05'46"
(01:03'08")
05'44" (+00'34")
1004 / 11048
12
05'44"
(01:08'52")
05'43" (+00'33")
1000 / 12049
13
06'33"
(01:15'25")
06'29" (+01'19")
1009 / 13059
14
05'40"
(01:21'05")
05'37" (+00'27")
1007 / 14066
15
05'47"
(01:26'52")
05'48" (+00'38")
994 / 15060
16
05'46"
(01:32'38")
05'42" (+00'32")
1009 / 16069
17
05'44"
(01:38'22")
05'41" (+00'31")
1007 / 17076
18
05'37"
(01:43'59")
05'34" (+00'24")
1007 / 18083
19
06'04"
(01:50'03")
06'04" (+00'54")
998 / 19082
20
06'09"
(01:56'12")
06'06" (+00'56")
1006 / 20089
21
07'44"
(02:03'56")
07'42" (+02'32")
1003 / 21093
22
06'13"
(02:10'09")
06'13" (+01'03")
999 / 22092
23
06'16"
(02:16'25")
06'13" (+01'03")
1005 / 23098
24
06'20"
(02:22'45")
06'17" (+01'07")
1007 / 24105
25
06'43"
(02:29'28")
06'37" (+01'27")
1014 / 25120
26
07'40"
(02:37'08")
07'37" (+02'27")
1004 / 26125
27
05'43"
(02:42'51")
05'42" (+00'32")
1000 / 27125
28
05'48"
(02:48'39")
05'46" (+00'36")
1004 / 28129
29
05'50"
(02:54'29")
05'48" (+00'38")
1005 / 29135
30
06'37"
(03:01'06")
06'34" (+01'24")
1006 / 30142
31
05'49"
(03:06'55")
05'46" (+00'36")
1007 / 31149
32
06'39"
(03:13'34")
06'35" (+01'25")
1007 / 32157
33
06'05"
(03:19'39")
06'05" (+00'55")
998 / 33156
34
07'50"
(03:27'29")
07'47" (+02'37")
1005 / 34162
35
06'49"
(03:34'18")
06'48" (+01'38")
1002 / 35164
36
07'32"
(03:41'50")
07'25" (+02'15")
1014 / 36178
37
07'07"
(03:48'57")
07'08" (+01'58")
997 / 37175
38
06'58"
(03:55'55")
06'54" (+01'44")
1008 / 38184
39
07'39"
(04:03'34")
07'36" (+02'26")
1006 / 39190
40
06'37"
(04:10'11")
06'37" (+01'27")
998 / 40188
41
07'10"
(04:17'21")
07'06" (+01'56")
1008 / 41197
4月累積里程 :
767.20 km
La New Bears 累積 :
1466.3 km
XT 上傳
| 11 years ago
邱鎮球
,
akira
和其他
7
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'28"
00:11'41"
3
05'21"
00:17'02"
4
05'13"
00:22'15"
5
05'55"
00:28'10"
6
06'03"
00:34'13"
7
06'29"
00:40'42"
8
05'19"
00:46'01"
9
05'08"
00:51'09"
10
06'00"
00:57'09"
11
05'47"
01:02'56"
12
05'42"
01:08'38"
13
06'31"
01:15'09"
14
05'36"
01:20'45"
15
05'44"
01:26'29"
16
05'34"
01:32'03"
17
05'55"
01:37'58"
18
05'33"
01:43'31"
19
06'03"
01:49'34"
20
06'01"
01:55'35"
21
07'42"
02:03'17"
22
06'14"
02:09'31"
23
06'25"
02:15'56"
24
06'14"
02:22'10"
25
06'35"
02:28'45"
26
07'43"
02:36'28"
27
05'43"
02:42'11"
28
05'39"
02:47'50"
29
05'52"
02:53'42"
30
06'33"
03:00'15"
31
05'51"
03:06'06"
32
06'27"
03:12'33"
33
05'57"
03:18'30"
34
07'58"
03:26'28"
35
06'39"
03:33'07"
36
07'36"
03:40'43"
37
07'12"
03:47'55"
38
06'51"
03:54'46"
39
07'25"
04:02'11"
40
06'51"
04:09'02"
41
06'48"
04:15'50"
42
07'14"
04:23'04"
42.2
08'31"
04:24'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 04:23:57 | 06:15/km | 第44馬
La New Bears 累積 : 1466.3 km
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