5.2 km | 00:30:53 | 05:59/km日期: 2015-03-18 22:48 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'42" / 06'04" / 06'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 485 / 485 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 503 / 989 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 510 / 1500 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 498 / 1998 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 500 / 2498 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 500 / 2999 |
| 7 | | 06'02" (+00'33") | 507 / 3507 |
| 8 | | 06'06" (+00'37") | 491 / 3998 |
| 9 | | 06'34" (+01'05") | 509 / 4508 |
| 10 | | 06'53" (+01'24") | 505 / 5013 |
| 11 | | 06'39" (+01'10") | 137 / 5151 |
又是一個不願役的一天。累了一天的研習結束後又回去加班
啃。。。甘願作歡喜受
3月累積里程 : 106.80 km
Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 06'04" | 00:23'14" |
| 5 | 06'44" | 00:29'58" |
| 5.2 | 06'04" | 00:30'53" |
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