10.1 km | 00:48:25 | 04:46/km日期: 2015-03-06 07:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 04'36" / 04'38" / 04'39" / 04'52" / 04'43" / 04'50" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'45" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 1003 / 2012 |
| 3 | | 04'37" (+00'02") | 1004 / 3016 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1015 / 5040 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 1010 / 6050 |
| 7 | | 04'55" (+00'20") | 1010 / 7061 |
| 8 | | 04'59" (+00'24") | 1012 / 8073 |
| 9 | | 04'49" (+00'14") | 1007 / 9080 |
| 10 | | 04'45" (+00'10") | 1010 / 10090 |
| 11 | | 04'20" | 38 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'38" | 00:09'14" |
| 3 | 04'39" | 00:13'53" |
| 4 | 04'52" | 00:18'45" |
| 5 | 04'43" | 00:23'28" |
| 6 | 04'50" | 00:28'18" |
| 7 | 04'57" | 00:33'15" |
| 8 | 04'59" | 00:38'14" |
| 9 | 04'53" | 00:43'07" |
| 10 | 04'45" | 00:47'52" |
| 10.1 | 04'15" | 00:48'25" |
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