MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
葉建新
桃園
ID 18311
29 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
葉建新
全馬
|
05:16:31
|
07:30/km
|
第5馬
第二屆三芝櫻木花道馬拉松路跑活動
官方成績
日期
2015-02-28
成績
05:16:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'36")
00:39'36" (+09'56")
01:10'13" (+01'09")
10 km
(01:10'13")
00:30'37" (+00'57")
15 km
(02:00'23")
00:50'10" (+20'30")
01:24'06" (+15'02")
20 km
(02:34'19")
00:33'56" (+04'16")
25 km
(03:20'59")
00:46'40" (+17'00")
01:25'02" (+15'58")
30 km
(03:59'21")
00:38'22" (+08'42")
35 km
(04:38'45")
00:39'24" (+09'44")
01:09'04"
40 km
(05:08'25")
00:29'40"
Finish
(05:16:31)
日期:
2015-02-28 08:01
-
總爬升:
929 m
-
卡路里:
2223 Cal
-
總步數:
38528
-
平均步頻:
121
-
平均步幅:
106 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
09'28"
(09'28")
09'25" (+04'16")
1004 / 1004
147 / 71
2
06'51"
(16'19")
06'49" (+01'40")
1002 / 2006
185 / 79
3
08'17"
(24'36")
08'18" (+03'09")
996 / 3003
154 / 77
4
08'29"
(33'05")
08'29" (+03'20")
999 / 4002
112 / 104
5
06'36"
(39'41")
06'32" (+01'23")
1008 / 5010
173 / 88
展開計圈分析
6
06'17"
(45'58")
06'17" (+01'08")
998 / 6008
179 / 88
7
06'29"
(52'27")
06'28" (+01'19")
1000 / 7008
177 / 86
8
05'51"
(58'18")
05'50" (+00'41")
1000 / 8008
179 / 95
9
05'32"
(01:03'50")
05'34" (+00'25")
994 / 9002
178 / 100
10
06'28"
(01:10'18")
06'26" (+01'17")
1003 / 10005
178 / 86
11
10'20"
(01:20'38")
10'19" (+05'10")
1000 / 11006
57 / 168
12
10'36"
(01:31'14")
10'36" (+05'27")
998 / 12005
44 / 211
13
06'34"
(01:37'48")
06'35" (+01'26")
995 / 13001
159 / 94
14
11'45"
(01:49'33")
11'41" (+06'32")
1004 / 14005
43 / 197
15
10'55"
(02:00'28")
10'58" (+05'49")
994 / 15000
65 / 138
16
05'35"
(02:06'03")
05'34" (+00'25")
1002 / 16002
183 / 98
17
06'20"
(02:12'23")
06'17" (+01'08")
1005 / 17008
176 / 90
18
07'25"
(02:19'48")
07'24" (+02'15")
1000 / 18008
148 / 90
19
07'28"
(02:27'16")
07'28" (+02'19")
998 / 19006
133 / 100
20
07'08"
(02:34'24")
07'09" (+02'00")
995 / 20002
148 / 93
21
11'27"
(02:45'51")
11'22" (+06'13")
1005 / 21008
44 / 199
22
08'36"
(02:54'27")
08'39" (+03'30")
994 / 22002
88 / 130
23
07'29"
(03:01'56")
07'28" (+02'19")
1000 / 23003
149 / 89
24
08'21"
(03:10'17")
08'19" (+03'10")
1002 / 24005
129 / 92
25
10'55"
(03:21'12")
10'57" (+05'48")
996 / 25002
28 / 315
26
07'39"
(03:28'51")
07'35" (+02'26")
1008 / 26011
102 / 128
27
07'25"
(03:36'16")
07'28" (+02'19")
993 / 27004
120 / 111
28
06'12"
(03:42'28")
06'10" (+01'01")
1004 / 28008
151 / 106
29
07'54"
(03:50'22")
07'58" (+02'49")
991 / 28999
105 / 118
30
09'14"
(03:59'36")
09'14" (+04'05")
999 / 29998
71 / 151
31
10'34"
(04:10'10")
10'28" (+05'19")
1008 / 31007
43 / 217
32
10'20"
(04:20'30")
10'25" (+05'16")
991 / 31998
70 / 136
33
06'15"
(04:26'45")
06'11" (+01'02")
1009 / 33008
142 / 113
34
06'04"
(04:32'49")
06'06" (+00'57")
994 / 34002
146 / 112
35
06'12"
(04:39'01")
06'10" (+01'01")
1004 / 35006
169 / 95
36
06'23"
(04:45'24")
06'24" (+01'15")
994 / 36001
170 / 91
37
06'50"
(04:52'14")
06'46" (+01'37")
1007 / 37008
154 / 95
38
05'23"
(04:57'37")
05'23" (+00'14")
997 / 38006
179 / 103
39
05'07"
(05:02'44")
05'09"
992 / 38998
180 / 107
40
05'58"
(05:08'42")
05'54" (+00'45")
1008 / 40007
176 / 95
41
06'48"
(05:15'30")
06'49" (+01'40")
996 / 41003
173 / 84
42
01'39"
(05:17'09")
09'16" (+04'07")
178 / 41181
116 / 92
賽前宣言:
無痛完賽!!!
2月累積里程 :
113.62 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
阿尼又掛了～
,
david
和其他
15
人說推
·
留言
林伯修
恭喜完賽！
2015-02-28 16:51 ·
王子誠
恭喜
2015-03-01 07:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'28"
00:09'28"
2
06'51"
00:16'19"
3
08'17"
00:24'36"
4
08'29"
00:33'05"
5
06'31"
00:39'36"
6
06'18"
00:45'54"
7
06'30"
00:52'24"
8
05'51"
00:58'15"
9
05'35"
01:03'50"
10
06'23"
01:10'13"
11
10'15"
01:20'28"
12
10'39"
01:31'07"
13
06'33"
01:37'40"
14
11'45"
01:49'25"
15
10'58"
02:00'23"
16
05'35"
02:05'58"
17
06'20"
02:12'18"
18
07'25"
02:19'43"
19
07'25"
02:27'08"
20
07'11"
02:34'19"
21
11'23"
02:45'42"
22
08'28"
02:54'10"
23
07'38"
03:01'48"
24
08'13"
03:10'01"
25
10'58"
03:20'59"
26
07'43"
03:28'42"
27
07'21"
03:36'03"
28
06'14"
03:42'17"
29
07'57"
03:50'14"
30
09'07"
03:59'21"
31
10'25"
04:09'46"
32
10'36"
04:20'22"
33
06'01"
04:26'23"
34
06'19"
04:32'42"
35
06'03"
04:38'45"
36
06'25"
04:45'10"
37
06'52"
04:52'02"
38
05'26"
04:57'28"
39
05'08"
05:02'36"
40
05'49"
05:08'25"
41
06'52"
05:15'17"
41.2
10'09"
05:17'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:16:31 | 07:30/km | 第5馬
展開計圈分析
留言 
