林淦鈿（淦哥） 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

半馬 | 01:46:12 | 05:02/km | 第8半馬

2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來

官方成績
日期	2015-02-27
成績	01:46:12
總名次	423 / 2575
分組名次	400 / 2071
平均速度	05:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'12")

00:29'12"

00:58'46"

10 km

(00:58'46")

00:29'34" (+00'22")

15 km

(01:30'13")

00:31'27" (+02'15")

00:00'00"

Finish

(01:46:12)

日期: 2015-02-27 07:16 - 總爬升: 102 m - 地點: 清泉岡機場 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

台中

林淦鈿（淦哥）

若哩程數夠也是這成績就太完美了... 可惜只有17.5K

葉志欽說推

·

台中

林淦鈿（淦哥）

飛躍的羚羊... 紀政小姐...

葉志欽, 小山和其他 1 人說推

·

台中

林淦鈿（淦哥）

本公司參賽選手..

葉志欽和董正豐說推

·

實際公里數只有17.5K...
騙很大的哩程數...
看來每個人又破PB了....

賽前宣言: 想要一起飛...

2月累積里程 : 164.01 km

ASICS TARTHERZEAL-虎走2 累積 : 1121.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dino Lee, Amy 和其他 48 人說推

·

觀看另 10 則留言

Daniel Yang 恭喜完賽！

2015-02-28 11:17 ·

1 個人推

jaschoung 恭喜順利完賽~

2015-02-28 14:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'40"	00:12'07"
3	05'44"	00:17'51"
4	05'44"	00:23'35"
5	05'37"	00:29'12"
6	05'54"	00:35'06"
7	05'50"	00:40'56"
8	06'25"	00:47'21"
9	05'36"	00:52'57"
10	05'49"	00:58'46"
11	06'22"	01:05'08"
12	06'01"	01:11'09"
13	06'34"	01:17'43"
14	06'03"	01:23'46"
15	06'27"	01:30'13"
16	06'04"	01:36'17"
17	06'14"	01:42'31"
17.5	06'29"	01:45'29"

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朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km

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14.1 km | 02:22:44 | 10:08/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.8 km | 00:49:11 | 08:24/km

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2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km

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10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km

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5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km

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10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km

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10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km

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10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km

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10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km

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5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km

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8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km

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5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km

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3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km

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4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km

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6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km

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0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km

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6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

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