11.2 km | 03:50:50 | 20:41/km日期: 2021-05-01 06:50 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1209 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 27'23" / 50'16" / 36'48" / 24'10" / 07'39" / 07'28" / 13'49" / 22'59" / 13'10" / 12'34" / 12'30" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'28" (+20'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'16" (+42'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'26" (+27'59") | 903 / 2903 |
| 4 | | 28'02" (+20'35") | 1000 / 3903 |
| 5 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 4903 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 5903 |
| 7 | | 13'04" (+05'37") | 1000 / 6903 |
| 8 | | 23'01" (+15'34") | 1000 / 7903 |
| 9 | | 13'18" (+05'51") | 1000 / 8903 |
| 10 | | 12'42" (+05'15") | 1000 / 9903 |
| 11 | | 12'14" (+04'47") | 1000 / 10903 |
| 12 | | 13'09" (+05'42") | 254 / 11157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'23" | 00:27'23" |
| 2 | 50'16" | 01:17'39" |
| 3 | 36'48" | 01:54'27" |
| 4 | 24'10" | 02:18'37" |
| 5 | 07'39" | 02:26'16" |
| 6 | 07'28" | 02:33'44" |
| 7 | 13'49" | 02:47'33" |
| 8 | 22'59" | 03:10'32" |
| 9 | 13'10" | 03:23'42" |
| 10 | 12'34" | 03:36'16" |
| 11 | 12'30" | 03:48'46" |
| 11.2 | 12'27" | 03:50'44" |
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