Kevin Ku 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ku 台中
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43.2 km | 06:54:30 | 09:35/km | 第32馬

2021臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松— 潭雅神綠園道神岡場

官方成績
日期	2021-04-25
成績	06:54:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'15")

00:39'15"

01:20'50"

10 km

(01:20'50")

00:41'35" (+02'20")

15 km

(02:05'26")

00:44'36" (+05'21")

01:28'56" (+08'06")

20 km

(02:49'46")

00:44'20" (+05'05")

25 km

(03:37'32")

00:47'46" (+08'31")

01:35'09" (+14'19")

30 km

(04:24'55")

00:47'23" (+08'08")

35 km

(05:14'29")

00:49'34" (+10'19")

01:38'43" (+17'53")

40 km

(06:03'38")

00:49'09" (+09'54")

Finish

(06:54:30)

日期: 2021-04-25 06:00 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 3785 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'17")

996 / 996

2

07'11"

(14'26")

07'08" (+00'09")

1005 / 2002

3

08'16"

(22'42")

08'19" (+01'20")

993 / 2995

4

08'33"

(31'15")

08'28" (+01'29")

1007 / 4003

5

08'00"

(39'15")

07'55" (+00'56")

1010 / 5013

展開計圈分析

台中

Kevin Ku

·

累累的

賽後評分: 綠樹，棒。
給 5 星

4月累積里程 : 205.40 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'04"	00:14'26"
3	08'23"	00:22'49"
4	08'26"	00:31'15"
5	08'00"	00:39'15"
6	07'55"	00:47'10"
7	06'59"	00:54'09"
8	09'29"	01:03'38"
9	07'59"	01:11'37"
10	09'13"	01:20'50"
11	07'45"	01:28'35"
12	09'13"	01:37'48"
13	08'53"	01:46'41"
14	07'56"	01:54'37"
15	10'49"	02:05'26"
16	08'50"	02:14'16"
17	08'01"	02:22'17"
18	08'13"	02:30'30"
19	09'38"	02:40'08"
20	09'38"	02:49'46"
21	09'55"	02:59'41"
22	09'05"	03:08'46"
23	10'18"	03:19'04"
24	08'38"	03:27'42"
25	09'50"	03:37'32"
26	08'53"	03:46'25"
27	10'17"	03:56'42"
28	09'16"	04:05'58"
29	09'54"	04:15'52"
30	09'03"	04:24'55"
31	11'28"	04:36'23"
32	08'56"	04:45'19"
33	09'57"	04:55'16"
34	09'39"	05:04'55"
35	09'34"	05:14'29"
36	09'34"	05:24'03"
37	09'10"	05:33'13"
38	10'39"	05:43'52"
39	09'23"	05:53'15"
40	10'23"	06:03'38"
41	09'51"	06:13'29"
42	10'12"	06:23'41"
43	10'39"	06:34'20"
44	10'14"	06:44'34"
45	09'06"	06:53'40"
45.0	22'06"	06:54'17"

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朋友動態

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