佳 Erik 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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10.0 km | 00:52:02 | 05:13/km

日期: 2013-10-07 19:00 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'48" / 05'22" / 05'21" / 05'19" / 05'30" / 04'24" / 04'11" / 05'19" / 05'31" / 05'31" /

10月累積里程 : 44.46 km

New Balance Minimus MR10v2 累積 : 508.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'22"	00:11'10"
3	05'21"	00:16'31"
4	05'19"	00:21'50"
5	05'30"	00:27'20"
6	04'24"	00:31'44"
7	04'11"	00:35'55"
8	05'19"	00:41'14"
9	05'31"	00:46'45"
10.0	05'31"	00:52'02"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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