謝放和 2015/02/08 訓練日誌

謝放和基隆
ID 93300

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謝放和

10.5 km | 01:03:11 | 06:02/km

日期: 2015-02-08 06:36 - 地點: 虎頭碑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'49" / 06'01" / 06'33" / 06'08" / 05'26" / 05'35" / 06'11" / 06'25" / 05'58" / 06'08" / 06'16" /

基隆

謝放和

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早起鳥團訓

2月累積里程 : 368.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李同湖, Bao Bao～❤️ 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'01"	00:11'50"
3	06'33"	00:18'23"
4	06'08"	00:24'31"
5	05'26"	00:29'57"
6	05'35"	00:35'32"
7	06'11"	00:41'43"
8	06'25"	00:48'08"
9	05'58"	00:54'06"
10	06'08"	01:00'14"
10.5	06'16"	01:03'11"

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