7.0 km | 01:41:21 | 14:26/km日期: 2021-04-11 06:50 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 18'35" / 18'47" / 23'54" / 08'46" / 10'05" / 10'53" / 10'14" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 18'47" | 00:37'22" |
| 3 | 23'54" | 01:01'16" |
| 4 | 08'46" | 01:10'02" |
| 5 | 10'05" | 01:20'07" |
| 6 | 10'53" | 01:31'00" |
| 7 | 10'14" | 01:41'14" |
| 7.0 | 06'28" | 01:41'21" |
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