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李賢仔
基隆
ID 53027
207 位追隨者
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李賢仔
恭喜完成了第 10 馬
43.5 km
|
04:06:13
|
05:39/km
|
第10馬
2015丹大林道峽谷馬拉松
官方成績
日期
2015-02-07
成績
04:06:13
總名次
41 / 1057
分組名次
11 / 351
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'00")
00:22'00"
00:47'41"
10 km
(00:47'41")
00:25'41" (+03'41")
15 km
(01:13'00")
00:25'19" (+03'19")
00:54'29" (+06'48")
20 km
(01:42'10")
00:29'10" (+07'10")
25 km
(02:11'16")
00:29'06" (+07'06")
00:56'12" (+08'31")
30 km
(02:38'22")
00:27'06" (+05'06")
35 km
(03:08'26")
00:30'04" (+08'04")
00:59'37" (+11'56")
40 km
(03:37'59")
00:29'33" (+07'33")
Finish
(04:06:13)
日期:
2015-02-07 08:10
-
總爬升:
1308 m
-
卡路里:
3763 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'13" (+00'03")
991 / 991
2
04'27"
(08'38")
04'20" (+00'10")
1025 / 2017
3
04'11"
(12'49")
04'10"
1001 / 3018
4
04'34"
(17'23")
04'33" (+00'23")
1001 / 4020
5
04'45"
(22'08")
04'43" (+00'33")
1006 / 5026
展開計圈分析
6
05'16"
(27'24")
05'17" (+01'07")
994 / 6021
7
04'54"
(32'18")
04'49" (+00'39")
1014 / 7035
8
05'42"
(38'00")
05'40" (+01'30")
1003 / 8038
9
05'32"
(43'32")
05'27" (+01'17")
1013 / 9051
10
04'22"
(47'54")
04'22" (+00'12")
999 / 10051
11
04'52"
(52'46")
04'46" (+00'36")
1018 / 11070
12
05'14"
(58'00")
05'17" (+01'07")
988 / 12058
13
04'58"
(01:02'58")
04'51" (+00'41")
1020 / 13079
14
05'16"
(01:08'14")
05'12" (+01'02")
1011 / 14090
15
05'10"
(01:13'24")
05'12" (+01'02")
992 / 15083
16
05'20"
(01:18'44")
05'14" (+01'04")
1018 / 16101
17
05'40"
(01:24'24")
05'36" (+01'26")
1009 / 17110
18
05'56"
(01:30'20")
05'57" (+01'47")
995 / 18105
19
06'10"
(01:36'30")
06'06" (+01'56")
1009 / 19115
20
06'21"
(01:42'51")
06'20" (+02'10")
1001 / 20117
21
05'28"
(01:48'19")
05'21" (+01'11")
1019 / 21136
22
04'32"
(01:52'51")
04'30" (+00'20")
1005 / 22142
23
05'39"
(01:58'30")
05'36" (+01'26")
1006 / 23149
24
07'41"
(02:06'11")
07'37" (+03'27")
1006 / 24156
25
06'00"
(02:12'11")
05'59" (+01'49")
1002 / 25158
26
04'21"
(02:16'32")
06'36" (+02'26")
658 / 25816
27
06'46"
(02:23'18")
04'58" (+00'48")
1361 / 27177
28
05'29"
(02:28'47")
05'27" (+01'17")
1005 / 28183
29
05'30"
(02:34'17")
05'30" (+01'20")
997 / 29180
30
05'13"
(02:39'30")
05'05" (+00'55")
1024 / 30204
31
05'48"
(02:45'18")
05'44" (+01'34")
1010 / 31215
32
07'48"
(02:53'06")
07'45" (+03'35")
1005 / 32221
33
05'39"
(02:58'45")
05'44" (+01'34")
983 / 33204
34
05'35"
(03:04'20")
05'25" (+01'15")
1028 / 34233
35
05'14"
(03:09'34")
05'13" (+01'03")
1003 / 35236
36
05'16"
(03:14'50")
05'16" (+01'06")
998 / 36235
37
05'59"
(03:20'49")
05'55" (+01'45")
1010 / 37245
38
07'28"
(03:28'17")
07'23" (+03'13")
1009 / 38255
39
05'54"
(03:34'11")
05'49" (+01'39")
1013 / 39268
40
05'10"
(03:39'21")
05'09" (+00'59")
1002 / 40270
41
05'26"
(03:44'47")
05'24" (+01'14")
1006 / 41276
42
05'39"
(03:50'26")
05'38" (+01'28")
1002 / 42279
43
04'59"
(03:55'25")
04'57" (+00'47")
1006 / 43285
44
05'01"
(04:00'26")
04'58" (+00'48")
1007 / 44293
賽前宣言:
首次參加.加油~!
2月累積里程 :
225.57 km
XT 上傳
| 9 years ago
鐵腿J弟
,
Stella Chuang
和其他
7
人說推
·
留言
陳信安
恭喜完賽。
2015-02-08 11:39 ·
跑步禎好
恭喜完賽
2015-02-08 12:24 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'14"
00:04'14"
2
04'20"
00:08'34"
3
04'12"
00:12'46"
4
04'33"
00:17'19"
5
04'41"
00:22'00"
6
05'20"
00:27'20"
7
04'47"
00:32'07"
8
05'42"
00:37'49"
9
05'30"
00:43'19"
10
04'22"
00:47'41"
11
04'45"
00:52'26"
12
05'21"
00:57'47"
13
04'46"
01:02'33"
14
05'14"
01:07'47"
15
05'13"
01:13'00"
16
05'11"
01:18'11"
17
05'39"
01:23'50"
18
05'50"
01:29'40"
19
06'03"
01:35'43"
20
06'27"
01:42'10"
21
05'29"
01:47'39"
22
04'35"
01:52'14"
23
05'20"
01:57'34"
24
07'36"
02:05'10"
25
06'06"
02:11'16"
26
07'28"
02:18'44"
27
03'43"
02:22'27"
28
05'16"
02:27'43"
29
05'24"
02:33'07"
30
05'15"
02:38'22"
31
05'39"
02:44'01"
32
07'24"
02:51'25"
33
06'15"
02:57'40"
34
05'29"
03:03'09"
35
05'17"
03:08'26"
36
05'04"
03:13'30"
37
05'43"
03:19'13"
38
07'29"
03:26'42"
39
06'12"
03:32'54"
40
05'05"
03:37'59"
41
05'19"
03:43'18"
42
05'37"
03:48'55"
43
05'04"
03:53'59"
44
05'10"
03:59'09"
44.5
09'23"
04:04'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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43.5 km | 04:06:13 | 05:39/km | 第10馬
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