陳維妮❤️❤️❤️ 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳維妮❤️❤️❤️ 新北市
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陳維妮❤️❤️❤️

35.5 km | 11:54:11 | 20:08/km

日期: 2021-04-03 07:47 - 總爬升: 1479 m - 卡路里: 1609 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 21'00" / 21'06" / 19'18" / 26'12" / 28'48" / 20'07" / 32'10" / 19'27" / 22'08" / 34'27" / 15'00" / 19'56" / 10'07" / 10'53" / 25'51" / 23'30" / 21'09" / 21'47" / 31'15" / 20'03" / 18'30" / 22'04" / 18'12" / 20'34" / 13'55" / 14'08" / 19'19" / 17'30" / 15'44" / 21'19" / 16'22" / 24'43" / 17'14" / 15'16" / 11'35" / 07'51" /

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4月累積里程 : 105.05 km

Strava 上傳 | 3 years ago

李嘉偉, 金賀菈和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'00"	00:21'00"
2	21'06"	00:42'06"
3	19'18"	01:01'24"
4	26'12"	01:27'36"
5	28'48"	01:56'24"
6	20'07"	02:16'31"
7	32'10"	02:48'41"
8	19'27"	03:08'08"
9	22'08"	03:30'16"
10	34'27"	04:04'43"
11	15'00"	04:19'43"
12	19'56"	04:39'39"
13	10'07"	04:49'46"
14	10'53"	05:00'39"
15	25'51"	05:26'30"
16	23'30"	05:50'00"
17	21'09"	06:11'09"
18	21'47"	06:32'56"
19	31'15"	07:04'11"
20	20'03"	07:24'14"
21	18'30"	07:42'44"
22	22'04"	08:04'48"
23	18'12"	08:23'00"
24	20'34"	08:43'34"
25	13'55"	08:57'29"
26	14'08"	09:11'37"
27	19'19"	09:30'56"
28	17'30"	09:48'26"
29	15'44"	10:04'10"
30	21'19"	10:25'29"
31	16'22"	10:41'51"
32	24'43"	11:06'34"
33	17'14"	11:23'48"
34	15'16"	11:39'04"
35	11'35"	11:50'39"
35.5	07'48"	11:54'11"

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