阿奇拉（Akira） 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.2 km | 00:33:51 | 05:26/km

日期: 2015-01-30 06:42 - 地點: 南京承天宮 - 天氣: 零下1度的陰天 - 卡路里: 425 Cal

Pace: 04'49" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'46" / 05'10" / 05'09" /

就像是在冰箱裡跑步的感覺~

1月累積里程 : 173.05 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

CALE, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'43"	00:10'32"
3	05'38"	00:16'10"
4	05'39"	00:21'49"
5	05'46"	00:27'35"
6	05'10"	00:32'45"
6.2	05'09"	00:33'51"

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成績 : 01:07:05

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