4.4 km | 00:50:07 | 11:18/km日期: 2021-03-20 07:21 - 平均心率: 101 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 12'12" / 11'07" / 10'56" / 11'00" / 11'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.49 km 
母子鱷魚 跟上來黃綠色#34 累積 :
441.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'12" | 00:12'12" |
2 | 11'07" | 00:23'19" |
3 | 10'56" | 00:34'15" |
4 | 11'00" | 00:45'15" |
4.4 | 11'17" | 00:50'07" |