10.9 km | 01:01:52 | 05:41/km日期: 2015-01-25 15:40 - 平均心率: 66 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'33" / 05'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'37" | 00:11'25" |
3 | 05'43" | 00:17'08" |
4 | 05'41" | 00:22'49" |
5 | 05'36" | 00:28'25" |
6 | 05'39" | 00:34'04" |
7 | 05'47" | 00:39'51" |
8 | 05'43" | 00:45'34" |
9 | 05'41" | 00:51'15" |
10 | 05'33" | 00:56'48" |
10.9 | 05'52" | 01:01'52" |