愛睿希 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

愛睿希台中
ID 390911

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恭喜破PB

半馬 | 02:06:37 | 06:00/km | 第4半馬

2021 高美濕地馬拉松

官方成績
日期	2021-03-14
成績	02:06:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'34")

00:27'34"

00:55'39"

10 km

(00:55'39")

00:28'05" (+00'31")

15 km

(01:25'38")

00:29'59" (+02'25")

01:03'04" (+07'25")

20 km

(01:58'43")

00:33'05" (+05'31")

Finish

(02:06:37)

日期: 2021-03-14 05:59 - 卡路里: 1418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

基本訓練

賽後評分: 不錯
給 4 星

3月累積里程 : 42.21 km

NIKE Zoom Pegasus Turbo2 累積 : 237.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'21"	00:11'28"
3	05'18"	00:16'46"
4	05'33"	00:22'19"
5	05'15"	00:27'34"
6	05'23"	00:32'57"
7	05'45"	00:38'42"
8	05'35"	00:44'17"
9	05'38"	00:49'55"
10	05'44"	00:55'39"
11	05'45"	01:01'24"
12	05'58"	01:07'22"
13	06'11"	01:13'33"
14	06'02"	01:19'35"
15	06'03"	01:25'38"
16	06'22"	01:32'00"
17	06'14"	01:38'14"
18	06'27"	01:44'41"
19	07'00"	01:51'41"
20	07'02"	01:58'43"
21.0	07'58"	02:06'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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