10.6 km | 01:36:26 | 09:07/km日期: 2021-03-13 06:00 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 07'57" / 07'45" / 07'33" / 09'48" / 08'34" / 07'19" / 12'42" / 10'07" / 11'22" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+05'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'20" (+04'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+02'13") | 564 / 10564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'57" | 00:15'54" |
| 3 | 07'45" | 00:23'39" |
| 4 | 07'33" | 00:31'12" |
| 5 | 09'48" | 00:41'00" |
| 6 | 08'34" | 00:49'34" |
| 7 | 07'19" | 00:56'53" |
| 8 | 12'42" | 01:09'35" |
| 9 | 10'07" | 01:19'42" |
| 10 | 11'22" | 01:31'04" |
| 10.6 | 09'32" | 01:36'27" |
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