3.2 km | 00:25:30 | 08:01/km日期: 2021-03-09 17:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'32" / 08'34" / 07'53" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'50") | 175 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'34" | 00:16'06" |
| 3 | 07'53" | 00:23'59" |
| 3.2 | 08'21" | 00:25'27" |
留言 
