4.6 km | 00:40:14 | 08:40/km日期: 2021-03-07 09:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'35" / 10'07" / 08'44" / 06'18" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+05'31") | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 10'07" | 00:17'42" |
| 3 | 08'44" | 00:26'26" |
| 4 | 06'18" | 00:32'44" |
| 4.6 | 11'47" | 00:40'16" |
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