林俊玄(PETER) 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.0 km | 00:11:02 | 03:40/km

WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）

官方成績
日期	2021-02-13
成績	00:11:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:40/km

日期: 2021-02-21 20:48 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 涼風徐徐 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 62 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 4879 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'51"

(03'51")

03'49" (+00'23")

1004 / 1004

12 / 2009

2

03'27"

(07'18")

03'26"

1000 / 2005

1 / 25012

3

03'40"

(10'58")

03'38" (+00'12")

1007 / 3013

2 / 12597

賽後評分: 堅持持續跑就對了
給 4 星

2月累積里程 : 165.48 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

kennychu, 林教官和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	03'27"	00:07'17"
3	03'40"	00:10'57"
3.0	03'17"	00:11'02"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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