10.0 km | 01:00:15 | 06:02/km日期: 2021-02-18 05:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 06'09" / 05'42" / 05'55" / 05'44" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 00'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.77 km ![](images/shoe.png)
mizuno wave raider24 累積 :
2177.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'09" | 00:13'26" |
3 | 05'42" | 00:19'08" |
4 | 05'55" | 00:25'03" |
5 | 05'44" | 00:30'47" |
6 | 05'40" | 00:36'27" |
7 | 05'50" | 00:42'17" |
8 | 05'51" | 00:48'08" |
9 | 05'45" | 00:53'53" |
10 | 05'40" | 00:59'33" |
10.0 | -20'-35" | 01:00'15" |