7.1 km | 00:44:58 | 06:21/km日期: 2021-02-08 16:35 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 110 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'36" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 08'17" / 38'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
411.64 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'48" | 00:12'06" |
3 | 05'36" | 00:17'42" |
4 | 05'22" | 00:23'04" |
5 | 05'28" | 00:28'32" |
6 | 05'26" | 00:33'58" |
7 | 08'17" | 00:42'15" |
7.1 | 36'19" | 00:44'58" |