12.0 km | 01:13:43 | 06:07/km日期: 2021-02-01 18:02 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 163 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11950 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'06" / 07'19" / 05'47" / 07'03" / 05'51" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'31" / 05'41" / 11'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
355.39 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'26" | 00:13'01" |
3 | 06'06" | 00:19'07" |
4 | 07'19" | 00:26'26" |
5 | 05'47" | 00:32'13" |
6 | 07'03" | 00:39'16" |
7 | 05'51" | 00:45'07" |
8 | 05'35" | 00:50'42" |
9 | 05'38" | 00:56'20" |
10 | 05'38" | 01:01'58" |
11 | 05'31" | 01:07'29" |
12 | 05'41" | 01:13'10" |
12.0 | 11'30" | 01:13'43" |