陳明照 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳明照台中
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15.1 km | 01:19:00 | 05:13/km

日期: 2013-04-06 14:49 - 卡路里: 1048 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'18" / 05'25" / 05'10" / 05'13" / 05'26" / 05'05" / 05'01" / 05'17" / 04'59" / 05'10" / 05'27" / 05'10" / 04'58" / 05'17" / 04'52" /

4月累積里程 : 111.52 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, 黃陳和其他 10 人說推

·

Andy Cheng 太厲害了! 讚

2013-04-06 17:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'18"	00:10'46"
3	05'25"	00:16'11"
4	05'10"	00:21'21"
5	05'13"	00:26'34"
6	05'26"	00:32'00"
7	05'05"	00:37'05"
8	05'01"	00:42'06"
9	05'17"	00:47'23"
10	04'59"	00:52'22"
11	05'10"	00:57'32"
12	05'27"	01:02'59"
13	05'10"	01:08'09"
14	04'58"	01:13'07"
15	05'17"	01:18'24"
15.1	04'50"	01:19'00"

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