LouisHsieh 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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12.7 km | 01:47:38 | 08:30/km

日期: 2015-01-03 15:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 06'31" / 06'41" / 06'18" / 08'08" / 08'21" / 06'51" / 10'17" / 07'18" / 10'03" / 09'30" / 09'04" / 10'15" / 12'43" /

1月累積里程 : 76.26 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭安鈞, 涂智偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'41"	00:13'12"
3	06'18"	00:19'30"
4	08'08"	00:27'38"
5	08'21"	00:35'59"
6	06'51"	00:42'50"
7	10'17"	00:53'07"
8	07'18"	01:00'25"
9	10'03"	01:10'28"
10	09'30"	01:19'58"
11	09'04"	01:29'02"
12	10'15"	01:39'17"
12.7	12'42"	01:47'38"

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