4.1 km | 00:39:06 | 09:28/km日期: 2021-01-17 17:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 6132 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 10'12" / 09'02" / 09'38" / 08'47" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'19" (+01'31") | 1000 / 1000 | 139 / 69 |
| 2 | | 09'12" (+00'24") | 1001 / 2002 | 166 / 65 |
| 3 | | 09'42" (+00'54") | 1000 / 3002 | 156 / 66 |
| 4 | | 08'48" | 1000 / 4003 | 167 / 67 |
| 5 | | 08'14" | 123 / 4127 | 165 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'02" | 00:19'14" |
| 3 | 09'38" | 00:28'52" |
| 4 | 08'47" | 00:37'39" |
| 4.1 | 11'22" | 00:39'06" |
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