10.0 km | 00:55:07 | 05:29/km日期: 2021-01-17 06:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'33" / 04'57" / 05'43" / 05'29" / 05'35" / 05'36" / 05'30" / 05'17" / 05'43" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.67 km 
361° SPINJECT 累積 :
1240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'57" | 00:10'30" |
| 3 | 05'43" | 00:16'13" |
| 4 | 05'29" | 00:21'42" |
| 5 | 05'35" | 00:27'17" |
| 6 | 05'36" | 00:32'53" |
| 7 | 05'30" | 00:38'23" |
| 8 | 05'17" | 00:43'40" |
| 9 | 05'43" | 00:49'23" |
| 10 | 05'35" | 00:54'58" |
| 10.0 | 04'21" | 00:55'07" |
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