10.0 km | 01:07:46 | 06:44/km日期: 2021-01-16 07:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11904 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'34" / 07'09" / 06'29" / 06'16" / 06'23" / 06'41" / 07'41" / 06'26" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1001 / 2002 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3002 | 180 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'50") | 1001 / 4004 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 5006 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'19" | 1001 / 6007 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'33" (+00'14") | 1001 / 7008 | 181 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 8009 | 181 / 76 |
| 9 | | 07'25" (+01'06") | 1002 / 9011 | 140 / 95 |
| 10 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 10012 | 183 / 83 |
| 11 | | 07'04" (+00'45") | 33 / 10045 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 07'09" | 00:26'53" |
| 5 | 06'29" | 00:33'22" |
| 6 | 06'16" | 00:39'38" |
| 7 | 06'23" | 00:46'01" |
| 8 | 06'41" | 00:52'42" |
| 9 | 07'41" | 01:00'23" |
| 10 | 06'26" | 01:06'49" |
| 10.0 | 20'41" | 01:07'46" |
展開計圈分析
留言 
