玲 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

玲宜蘭
ID 418616

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10.0 km | 01:44:35 | 10:27/km

2021 南方澳海鮮馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2021-01-10
成績	01:44:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:27/km

日期: 2021-01-10 06:05 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽後評分: 讃！
給 4 星

1月累積里程 : 10.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

詠琦, 余重益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	09'04"	00:20'06"
3	09'16"	00:29'22"
4	11'04"	00:40'26"
5	11'08"	00:51'34"
6	18'24"	01:09'58"
7	03'33"	01:13'31"
8	06'27"	01:19'58"
9	03'46"	01:23'44"
10	03'48"	01:27'32"
11	09'55"	01:37'27"
10.9	-132'-41"	01:44'30"

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