Starks852 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Starks852 香港
ID 17070

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21.4 km | 02:04:20 | 05:48/km

日期: 2014-12-21 08:20 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 04'57" / 05'06" / 05'21" / 06'07" / 09'09" / 05'06" / 05'38" / 05'46" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'57" / 06'02" / 06'31" / 05'59" / 06'01" / 05'59" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'21" / 05'03" /

12月累積里程 : 63.88 km

asics GT2000-3 New York 累積 : 57.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

勁精神, ~Roy~ 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'06"	00:10'03"
3	05'21"	00:15'24"
4	06'07"	00:21'31"
5	09'09"	00:30'40"
6	05'06"	00:35'46"
7	05'38"	00:41'24"
8	05'46"	00:47'10"
9	05'30"	00:52'40"
10	05'30"	00:58'10"
11	05'29"	01:03'39"
12	05'57"	01:09'36"
13	06'02"	01:15'38"
14	06'31"	01:22'09"
15	05'59"	01:28'08"
16	06'01"	01:34'09"
17	05'59"	01:40'08"
18	05'39"	01:45'47"
19	05'40"	01:51'27"
20	05'38"	01:57'05"
21	05'21"	02:02'26"
21.4	05'02"	02:04'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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