5.1 km | 00:29:54 | 05:55/km日期: 2013-01-21 22:47 - 地點: 桃園縣立體育場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'08" / 05'38" / 05'27" / 04'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.21 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2170 累積 :
505.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'19" | 00:12'26" |
3 | 06'08" | 00:18'34" |
4 | 05'38" | 00:24'12" |
5 | 05'27" | 00:29'39" |
5.1 | 04'41" | 00:29'54" |