pei pei 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
ID 62895

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8.0 km | 00:48:00 | 05:58/km

日期: 2014-12-24 16:26 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 05'24" / 05'24" / 06'32" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 06'27" /

跑完阿公馬後感冒咳了一個禮拜,變的好懶,完全不想動,這幾天比較好了,想說離第二馬剩兩週時間,不開始練跑真的會跑到GG

12月累積里程 : 116.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

潘俊瑋, 謝璧莉和其他 67 人說推

·

觀看另 12 則留言

Eddie_Chen(ET) 哈..我是阿公馬感冒還跑
回來虛了一個禮拜..好了腳還扭到
身體不適真的不要太勉強
我們沒有獎金買補品阿!!

2014-12-26 09:54 ·

pei pei ET哥。真的...錢都花在跑馬沒錢看病了，足口憐ㄟ

2014-12-26 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'24"	00:11'44"
3	05'24"	00:17'08"
4	06'32"	00:23'40"
5	06'04"	00:29'44"
6	05'56"	00:35'40"
7	06'04"	00:41'44"
8	06'04"	00:47'48"
8.0	06'25"	00:48'00"

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