Jyun 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jyun 新北市
ID 417125

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:02:47 | 05:49/km | 第1半馬

2021 8th 長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2021-01-01
成績	02:02:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'23")

00:27'23"

00:55'51"

10 km

(00:55'51")

00:28'28" (+01'05")

15 km

(01:25'41")

00:29'50" (+02'27")

01:00'10" (+04'19")

20 km

(01:56'01")

00:30'20" (+02'57")

Finish

(02:02:47)

日期: 2021-01-01 07:19 - 卡路里: 1426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'02")

1001 / 1001

2

05'28"

(10'48")

05'30" (+00'13")

991 / 1992

3

05'21"

(16'09")

05'18" (+00'01")

1007 / 2999

4

05'18"

(21'27")

05'17"

1003 / 4002

5

05'56"

(27'23")

05'53" (+00'36")

1007 / 5010

展開計圈分析

賽後評分: 有點冷
給 4 星

1月累積里程 : 65.31 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 742.9 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'33"	00:10'53"
3	05'21"	00:16'14"
4	05'13"	00:21'27"
5	05'56"	00:27'23"
6	05'35"	00:32'58"
7	06'07"	00:39'05"
8	05'35"	00:44'40"
9	05'24"	00:50'04"
10	05'47"	00:55'51"
11	06'25"	01:02'16"
12	05'37"	01:07'53"
13	05'30"	01:13'23"
14	05'42"	01:19'05"
15	06'36"	01:25'41"
16	06'10"	01:31'51"
17	06'38"	01:38'29"
18	05'49"	01:44'18"
19	05'46"	01:50'04"
20	05'57"	01:56'01"
21	05'52"	02:01'53"
21.1	04'31"	02:02'13"

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