第82馬～20201220紅瓦厝保生盃馬拉松(4:05:03)
「我又哭了！上次是2年前的台北馬，在沒有人看到的隧道裡放聲大哭。而今天，在睽違多年後，我終於又破4喜極而泣了！」跑完第一圈半馬後，我準備了這齣劇本，一齣賺人熱淚的感人大戲。結果......人生本來就不是按照劇本走的。
上個月在某一次餐會，遇到了一位退休校長，我很想稱呼他的名字，可是剎那間我叫不出來，只記得他是什麼學校退休的......
在家裡，我常半開玩笑跟孩子說，名利如浮雲，人的軀殼就像臭皮囊，唯有把握當下，即時行樂才是最重要的事。(孩子總愛跟我吐槽，那是因為我已經當上校長才這麼說......)
睽違3年，昨天是高雄市國中小校長甄選筆試的日子，晚上公布複試名單，又是幾家歡樂幾家愁的日子。
其實，不論在哪一個職務，只要認真努力的做，扮演好自己的角色，對國家社會都有一定的貢獻。
記得那年第2次考校長時，當天中午筆試一結束，我們全家立刻啟程前往曾文水庫過夜，參加隔天的路跑賽事。考上校長那一年，前兩個月我還參加了226鐵人三項，並且順利完賽，我常為了準備226請假運動，而不是請假閉關讀書；前一個月則還在跑馬拉松，而且還破PB。幸運之神延續，讓我順利榜上有名。
沒有奇蹟，只有累積。水到渠成。
開始來談賽事吧！
8年前，第一屆紅瓦厝馬拉松舉辦的時候，我跑了340，是第27馬。隔年擔任校長後，破4就變成是天方夜譚了，每次的成績總是落在5小時左右，最好的一次是106年的高雄馬，也勉強回到417而已。
因為這場地形路線都很熟悉，而且近一年來月跑量略有提升，都有達到100公里的自我要求，因此我就設定6分速412完賽，目標要破擔任校長以來的PB。
起跑點是在交通大學台南校區，就在台南高鐵站旁，6點半起跑，我還沒6點就抵達現場。氣溫16度，有點冷很涼爽，是一個破PB的大好日子。
半馬是以起點為中心，跑一個8字型的路線，全馬則跑2圈。6點半，全馬、半馬和9.5公里一起出發，看似大群人潮跑出去，但是今天跟台北馬拉松撞期，我想全馬的人數一定不多(只有276名而已)。開跑後，沿路景觀都是休耕的田地、鳳梨田等等，而且不時聞到熟悉的豬舍和雞舍味道。
前5公里，花了30分鐘，果然就如我預期的配速。但此時，我心中更有一個大膽的想法，挑戰破4！
每一場的賽事，我總是傾聽自己身體的聲音，調整跑步的速度，今日有涼爽的天氣(天時)，地形平坦(地利)，加上今日心率穩定偏低，今日不破4，何時再破呢？
第一圈半馬跑完，花了2小時3分，也就是說如果要破4，第二圈必須更快，要在1小時57分以內完成。以往在跑馬時我常採取的策略是「後段加速」，所以對我來說，要破4並不是沒有機會，於是我緊咬著5分半速在跑第二圈。
跑第二圈時，我準備了一套劇本，一齣喜極而泣的感人大戲。如果真能破4的話，我要這麼回終點：「我又哭了！上次是2年前的台北馬，在隧道裡放聲大哭。而今天，在睽違多年後，我又破4了！」有可能嗎？
一般人可能會覺得破4有那麼重要嗎？
沒有跑步的人不會知道，對於業餘跑者來說，破4特別具有極大的意義。因為平時不僅需要有一定的練習量，跑42.195K的過程中，一定要堅持到底，不能放棄，一旦掉速就不可能了。
人生永遠就不是按照劇本走。
跑第二圈時，太陽出來了，而且最後10公里遇上大逆風，然而我還是緊咬著5分半速，努力堅持著，希望能達成願望。一直跑到40公里時，眼看只剩10分無望了，而且也掉到6分速，我才甘心放掉。
雖然沒有順利破4，完賽成績4：05：03還是破了我當校長以來的PB，創下6年半的新高。至於沒能上演的破4感人大戲，就擇黃道吉日再上映吧！
後記
在終點認識了一位跑友Jian Rongnan，他說有看過我的部落格。運動的人就是這麼豪爽熱情，四海之內皆兄弟，彼此分享跑步的經驗，馬上成為好朋友，並且期待再相會。