JusTing 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:25:55 | 08:35/km

日期: 2020-12-12 06:39 - 地點: 文福里 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'07" / 08'00" / 09'04" / 08'23" / 09'04" / 09'03" / 08'38" / 09'01" / 09'02" / 08'30" / 00'00" /

基本訓練
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Happy Saturday !!

12月累積里程 : 182.47 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'00"	00:15'07"
3	09'04"	00:24'11"
4	08'23"	00:32'34"
5	09'04"	00:41'38"
6	09'03"	00:50'41"
7	08'38"	00:59'19"
8	09'01"	01:08'20"
9	09'02"	01:17'22"
10	08'30"	01:25'52"
10.0	05'59"	01:26'02"

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朋友動態

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