感謝天公作美，今天氣溫較低，空品起床時黃色等級，應該可以放心的大口呼吸，加上跑步路線地勢平坦，考慮這一場就拼破PB看看。會場遇到大和吳會長，準備寄物時，竟然發現沒戴帽子，加上寄物區排隊人數多，只能快步走回車上，也不寄物了（還好停車處離大會會場不遠），到起跑區只剩五分鐘。還好這場不是大型賽事。槍聲一響，通過起跑感應區還好只有15秒。遇到聖團的何兄及愛咪，一開始還跟得上，但左腳鞋帶竟然掉了，綁好鞋帶後，就跟不上了，即使配速多在450左右，還是被愈拉愈遠（說好的五分速呢？）。跑完半馬時，只花一小時42分多，心想天氣還算不錯，後半馬只要均速不掉出5:30，保證大破PB，頓時鬥志昂揚，於是開啟戰鬥模式，雖然配速開始掉出五分速外，太陽公公也開始露出臉來，仍無損高昂的鬥志，且配速大致還可保持在五分速初頭。我跑到30K，被聖團教練叫住說，你要跑完嗎？（擔心我影響後續訓練，因為目標賽事後休養生息二週是無法完全恢復水準的，而且會打亂課表），我馬上回說沒跑台北馬，教練才點頭示意說，若目標賽事事渣打馬拉松，那就可以。於是我繼續在賽道奮鬥。結果該來的還是會來，32K後左小腿再度電了一下，心中一凜，速度稍微放慢，但大腿都沒事（靠牆深蹲及核心訓練真的有效），配速可持續保持在五分速多。但最後的4K，真的撐不住了，雙小腿輪流抽抽樂，左小腿的後上側甚至有疼痛的感覺（心理負面思考不斷襲來，肌腱會不會受傷？），只能頻繁的走走停停。最後一K被女總一追過。在終點拱門前本來要加速華麗進場，結果左小腿再度一抽，只能故作鎮定的慢跑進終點。很高興再破全馬PB，達成一個新的里程碑（3:38），全馬3:30似乎也不再那麼的遙不可及了（雖然還是真的很難啊！）