唐秀謹 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

唐秀謹台南
ID 526040

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4.1 km | 00:39:57 | 09:43/km

日期: 2020-11-29 19:09 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'00" / 07'49" / 08'08" / 09'25" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

13'01" (+05'15")

990 / 990

2

07'48"

(20'42")

07'46"

1003 / 1993

3

08'15"

(28'57")

08'06" (+00'20")

1016 / 3010

4

09'25"

(38'22")

09'23" (+01'37")

1003 / 4014

5

01'16"

(39'38")

12'20" (+04'34")

102 / 4116

11月累積里程 : 8.59 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

劉苑菁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	07'49"	00:20'49"
3	08'08"	00:28'57"
4	09'25"	00:38'22"
4.1	10'50"	00:39'38"

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